黒酢 サラサラの秘密

バナナ黒酢を飲み始めたら、むくみ顔が良くなってきました。

それからお通じにも抜群良いですね。

バナナの食物繊維が効いたのかもしれません。

ダイエット飲料とまではいかなくても、老廃物が早く排泄されるせいか、お腹ぽっこりは減ってきました。

黒酢のサラサラ効果が体中に回っていく感じで毎日バナナ黒酢を飲むのが愉しみになりました。

バナナ黒酢を実際に作って飲んでみた方の感想です。

「1週間経った頃からお通じがよくなり、背中やあごの大人ニキビが消えました。」

「ほんのり酸っぱくて、甘いバナナ黒酢の香りは飲みやすくて続けられそうです。」

「最初はバナナ黒酢でデトックスができるとは思ってもいませんでしたが、代謝が良くなったせいか汗もかけるようになりましたし、体が疲れにくくなりました。」

バナナ黒酢は血液サラサラで未病を心がけている方、美肌追求したい方におすすめです。

バナナ黒酢がダイエットやデトックスにも良いということで、バナナ黒酢の作り方をご紹介します。

ポイントはバナナの皮をむいたグラムを量ることです。

【バナナ黒酢の作り方】

用意するもの

・黒酢200ミリリットル
・バナナ皮を剥いた状態のもの100グラム
・黒糖100グラム
・ガラスの広口ビン

作り方

1.全体が入る程度のガラスの広口ビンにバナナ100グラムを入れる。

2.黒糖100グラムと黒酢200ミリリットルをガラスビンに入れる。

3.フタをして冷蔵庫に3日ほど入れ寝かす。

4.1週間程経ったらバナナをビンから取り出す。

バナナ黒酢を実際に作ってみて、特に難しいことはなかったのですが、続かない方にこんなサプリメントが販売されていました。

ダイエットや便秘が気になる方はちょっと見てみて下さいね→バナナ黒酢ダイエット・カプセルタイプ

出来上がったバナナ黒酢は、1日大さじ2杯程度を目安に水や牛乳や豆乳や炭酸水などお好みに応じて割って飲みます。

他にも野菜ジュースに入れたり、サラダや酢の物、ヨーグルトにもあいますね。

出来れば食前に1日3回飲むと吸収が良いようです。

バナナ黒酢がダイエットやデトックスにも良いし、便秘が解消しお肌がツルツルになったという話しをよく耳にします。

黒酢のアミノ酸パワーとバナナの持つ有効成分（ペクチン、ビタミンA、ビタミンB6、ミネラル等）が合体することで、血液サラサラになり消化吸収も良くなるためと言われています。

【バナナ黒酢の効果・効能】

・消化器官の働きを良くする。
・クエン酸効果により疲労回復や健康増進。
・利尿作用によりむくみや老廃物をすばやく体外へ排出する。
・アミノ酸により血液がサラサラになり、血圧を下げたり体調を整える。
・生理痛などの月経前症候群の症状の緩和。
・不眠症の改善。
・エネルギー代謝が促進されることでダイエットにも有効で、欠乏しがちなミネラルも補給できる。